超絶技巧本番曲

とりあえず適当に何でもします。

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テスト週間ってつらい

はいおはようございます

昨日はがんばってテスト勉強してました


勉強しながらどうやってテストの点数が上がるか考えました


答え① 努力する


  ② がんばる


  ③ 逃げる


いや逃亡だけはしませんよ

現実を見たら逃げようにも逃げられない


勉強のときに嗅ぐといいもの


レモン

なぜレモンがいいのかある40人(モルモット)に協力してもらって、 さまざまなにおいをかいでもらいました。
その時に脳波をしらべて、どのにおいをかいでいる時が一番集中した時にあらわれる脳波が出ているか調べました。

その結果見事に集中している時にあらわれる脳波を示したのがレモンのにおいをかいでいる時でした。

つまりレモン(この時に利用したのはレモンから抽出した精油を使用)のにおいをかぐと集中力が高まるのです。


つまり勉強中に飲むならレモンティーですね



僕は嫌いだけどね


あと靴下の臭いや、いやな臭いは集中力が低下します

決してお父さんの靴下を嗅がないでください


休憩中に嗅ぐといいもの

ラベンダー

ラベンダーは集中力をあらわす脳はは少し低かったものの、α波が多くでることがわかりました。
このα波はリラックスした時に出る脳波です。

リラックスしたい時にはアロマなどを嗅ぐと
ストレス発散になりますね。
スランプの予防にもなります。

つまり休憩中にラベンダーの臭いをずっと嗅いでおけば


あっという間にストレス解消


逆にストレスがなくなって勉強する気がうせるかもしれませんが

そこらへんは個人のやるきでしのいでください


スランプとは

スランプというのは 気分が落ち込んでやる気にならない状態
いわゆる 軽いうつ状態といえるでしょう。
やることがたくさんあったり、わからないことだらけの時に起こりやすいです。
そういう場合先にすすめたいのはわかりますが 

モチベーションが低下しているときは覚えにくいものです。

それよりも 覚えたことを復習して自信をつけてやると一歩踏み出せることもあるようです。


軽いうつ状態のときはちょっとしたことにも気がつきやすいので、
復習の際に一つでも気がつくことがあったら
ラッキーだと思うことで気分が上向くことあります。


つまり勉強にあきだしたら復習をしてください

それも飽きたら復讐しに行きましょう



けぺぞん


僕は朝しか更新できないんだ

頼むよ

ホントクリックしてよ

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  1. 2006/05/16(火) 07:35:24|
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